很多女性朋友经常被腰椎间盘突出问题所"缠身"，特别是对很多女性白领来说更为常见。但腰椎间盘突出的预防经常是很多女性朋友易容易忽视的，所以女性朋友应及时的了解腰椎间盘突出的高发期，以利于更好的预防，下面就为大家介绍下女性腰椎间盘突出的高发期:

专家指出，女性在产前、产后及绝经期是腰椎间盘突出的高发期。

妇女怀孕期，尤其是后期，由于腹内胎儿不断生长增大，造成准妈妈腰椎过度前曲，从而增加腰部负担，产后及绝经期女性，由于内分泌的改变，骨质疏松及小关节、韧带的退化等，也导致发病率增高。女性腰椎间盘突出高发期要特别注意，对于产妇要勤洗澡及换洗衣物，同时要注意保暖，夏季仍宜穿长衣裤(薄型布、绸质)，忌进食生冷食品、包括水果、汽水、饮料，产后2周内更需尤其注意。对于女性腰椎间盘突出的高发期介绍，希望广大朋友在日常的生活中，能够及时的做好预防。防止给您的生活和工作带去伤害。

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